Hábitos que evitan el ingreso de aire por la boca. Cerrar la boca mientras se mastica. Comer más despacio ayuda a tragar menos aire. Aliviar el estrés ayuda a respirar mejor y evitar una hiperventilación que puede generar un ingreso de aire. Disminuir los estados de ansiedad también ayuda a evitar la formación de eructos supragástricos.. Asimismo, es importante prestar atención a los síntomas que se presenten en caso de tener dolor a causa de los gases. Se debe consultar a un médico en caso de presentar los siguientes signos.

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Escrito por el personal de Mayo Clinic. Eructar o expulsar gases, que también se conoce como flatulencias, es natural y común. Los eructos o las flatulencias en exceso, acompañados de dolor o hinchazón abdominal, a veces pueden interferir con las actividades diarias o causar vergüenza. Sin embargo, estos síntomas no suelen indicar una.. En general, el exceso de gases intestinales usualmente está relacionado con la dieta, pero puede ser un signo de alguna enfermedad del tracto gastrointestinal, como el síndrome de intestino irritable. En la mayoría de los casos, el exceso de gases se puede resolver, o al menos aliviar en gran medida, con cambios en la dieta y los hábitos de.